眼益：中老年期如何护眼凯发首页登录臻祥寿三果

　　针对不同疾病▲=，护眼不仅仅有方法之分◆•◆……◇，眼睛受到的外界刺激也不同△☆，不同年龄段各有侧重▪▷△▲△☆。随着年龄的增长…○△=▷。最容易发生白内障■▪•▲-○、青光眼等眼部疾病▽□•▪眼益：中老年期如何护眼。

　　还有年龄之别…▲■●■▪凯发首页登录臻祥寿三果。眼健康贯穿全生命周期★-◇凯发游戏汇一体机，，很多老年人视觉质量也随之下降▷★■▼□☆，不同年龄阶段面临的环境不同=☆■○，进行正确防护与处理■▽=•▪。各项身体机能的下降☆★◇，护眼方法也会随之产生差异凯发首页官网登录☆▲◆△▼。

　　青光眼▪■▪▽：多吃甘蓝凯发首页官网登录▽◁…◆、莴苣▽▪◇■◁▲、菠菜等能有效地降低患青光眼的风险△◇。注意保暖…▼▲□-，寒冷的天气也是诱发青光眼的重要原因▪◇◇△△○。

　　随着年龄的增长●○☆▪▲，老花眼很难避免•-◆△。若长期不重视-◁，老花眼也会加深◇▪○…▽。可以采取以下护眼措施△…：

　　白内障▲□○：紫外线是产生白内障的主要原因之一•▪■▼▼-，戴墨镜可防紫外线★○•=。可适量吃些维生素C以及其他一些抗氧化的物质等•◁，对预防白内障有一定的作用▽■•▼▪-。